先週の金曜日、
午後から食育講座が行われました。
毎回食の大切さ、
食の選び方のポイントなど
健康的に生きていくためのヒントを
3回講座で教えて下さっています。
今回は「朝ご飯を食べよう！」という話から始まり、
これからの季節風邪をひかないように
体を温めましょう、その為に摂ったらいい野菜、
摂らない方が良い野菜の話に繋がりました。
この冬場、寒い時期に
積極的に食べた方が良い野菜は何か？
生徒達との対話でいろんな野菜の名前が上がり、
それぞれどの野菜がどの季節に採れるのか
積極的な意見交換が出来たようです。
その後体を温める野菜をたくさん摂れるものとして
豚汁を作ることを講師の氷見先生が提案され、
みんなで楽しそうにどんな具材を入れるか
話し合いがされました。
次回12月3日、今回の話でまとまった具材で
豚汁作りを行います。
