昨日はこの教室で初めての、「姿勢を正しく知る教室」を開催。
今回は保護者の方も対象に開いたので、教室いっぱいの参加者となりました。
お話してくださったのは、ＫＣＳ金沢院の篠田先生。
正しい姿勢と間違った姿勢の違いを、図や骨格の標本で示しながらわかりやすく解説してくださいました。
その後、二人一組になって姿勢チェック。みんな、真剣にお友達や先生の姿勢をチェックしてくれました。
正しい姿勢は後ろから見てまっすぐ、横から見るとまっすぐではなく弯曲（わんきょく）しています。
篠田先生の最終チェックで、一人ひとりの姿勢を確認。結構歪んでいる人がおりました。
普段の姿勢のくせや、就寝時の枕や寝具、寝方によって、少しずつ姿勢が歪んできます。
正しい姿勢がとれれば、肩こりや頭痛がなくなり、頭もすっきりして疲れにくくなって、身体もよく動く、ということを教えていただけた教室となりました。
授業終了後、篠田先生のご厚意で希望者に簡易な施術をして下さいました。
１回では効果は薄く、数日たったらまたいつもの慣れた姿勢に戻るそうですが、それも中にはてきめんに姿勢が変わった人もいました。
姿勢を正しく知る教室は、定期的に開いていく予定です。
（菅原）
