パトリとひふみのひとコマ
ワクワク心理ワークスキル ~ストレスについて(1)~
ストレスとは、嫌だと思う(考える)ことです。なので考え方を変えて感情(エネルギー)をポジティブにコントロールできれば、ストレスは軽減されていきます。「よーし、奉仕のように動くぞ」とか。「よーし、乗り越えるぞ」とか、「このピンチをチャンスに変える思…
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