２学期が始まって最初のヨガ教室が、
午前中に行なわれました。
今日はヨガを受け持ってくださっている
進藤先生のご厚意で、
パキスタンのジュースをいただくことが出来ました～。
ココナッツミルクやローズ、ナッツなどいろいろなものが入っていて
とてもおいしかったです！！
そして…
「ジュースを飲んだ人はヨガをやりましょう」
なるほど、そういう作戦ですね（笑）。
しかし、このジュース作戦が功を奏して
今日は男子生徒たちの参加率がとても高い
ヨガ教室となりました～～！
進藤先生のヨガは呼吸が基本。
呼吸をして身体と対話することで、
固まっていた身体がほぐれて全身に血がめぐります。
次回は女の子たちも参加してくれるといいなぁ。
