パトリとひふみのひとコマ
身体をほぐすと能率が上がります
今日の午後からはヨガ教室。このところ、月に1回のペースで行われています。そして今年は男子の参加率が高く、毎回賑わっています。これまで立ち姿勢でのヨガが続きましたが、今回は椅子を使ったレッスンになりました。台風が過ぎた直後という事もあり、椅子に座っ…
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